紅茶蘋果醬及布丁

 

前兩天Juliet做了果醬來配石花凍。其實我個人也喜歡手工果醬，只是之前一直覺得麻煩。料理時間超過20分鐘都會覺得有點久，也因為這樣，我給自己煮的料理一向很簡單，尤其要強調時間短。最近冰箱有蘋果需要在短時間內銷完，就在晚上運動回來之後煮了一直心怡的紅茶蘋果醬。 

相片故事

喝一杯香濃的牛奶，杯子上有2顆漂亮的紅色心形

颱風前的風和日麗

颱風快來了，晚上就會有海上警報，今天就是颱風前夕的風和日麗天氣。早就計劃著找一個有大太陽的天氣，把被子洗好拿到頂樓去涼，不僅可以乾得很快，而且滲透了太陽味道的被子真是讓人覺得舒服。偏偏家裡3個陽台中有兩個根本看不到太陽，另外一個前面的陽台有限空間中，種花的種花，放工具的放工具，根本移不出地方來放曬衣服被子的架子。公寓大樓裡面的夢幻陽台，應該是放極少東西，能夠擺上一張小圓桌，2把椅子，有沒有陽傘沒關係，只要可以在好天氣的時候坐在外面吹風休息就好了。等吧，說不定過兩年就可以實現了，先把計劃放在心裡。早上起床，習慣性的先仰頭望天，看看天氣如何；注定今天就是個有藍天的天氣，趕快拿了被子去洗，然後上頂樓曬。充足的陽光加上一直呼呼呼吹不停的風，被子乾的很快，陽光的味道全數收進被子了，真是讓人愉快的味道（雖然這被子不是我在蓋的）。

夏日風

經過一段時間的調整，生物鐘慢慢趨向正常準確，每天早上大概都會在7點之前10分鐘醒來。睡醒後先躺在床上讓大腦慢慢清醒，然後慢慢坐起來，腿搭在床沿。全身從頭到腳先慢慢活動一下，特別是腳和腿的部份，睡了一個晚上，下半身血液不是那麼流暢，從腳到小腿再到大腿慢慢按摩，促進血液循環，再做一些伸展的動作，最後再走下床。晚上睡覺的時候房間的窗戶經常是開著的，所以空氣還算新鮮，做幾個深呼吸，讓身體都活起來。