前兩天有點忙，呃，說有點也許太輕描淡寫︰），好吧其實是特別忙，被同時幾個案子轟炸，廢寢忘食。不過週末還是跑出去玩了一天，吃了味道不錯的泰國菜，點餐的時候看到好吃的就點，結果2個大人一個小孩前面出現5盤菜，根本吃不完，兩個人儘量吃，最後還是打包一道青木瓜沙拉回家。做soho三年來，好像每年都有這樣一段時間，大清閒大休息之後，馬上跟進大戰鬥。很多人只看的到做soho的人每天不用早起通勤打卡上班，不用看老闆臉色，工作可以自己安排時間，卻很少能體會其中的辛苦。辛苦一些收入是多了沒錯，不過如果讓我一直這樣日以繼夜的做，那還是不要了。 （更多…）
一整個週末都交給了工作，原本計劃要騎去淡水，因為天氣不佳，而且我有工作在身，延期了。之前也有週末去看電影的打算，Body都已經盤算好要把Justin送到社區裡面的幼稚園來保管一下，我們可以到美麗華挑個電影來看看。翻譯很趕，其他所有的活動就都暫停。 （更多…）
雙十那日騎了50幾公里之後，腿是會有點疲倦的，不過因為幾乎每天都會做半個小時以上的腿部運動，所以狀態很好，第2天都不會覺得酸酸的。喔，說到這個腿酸，我跟Body講過上高中的時候生物老師的一件事情。忘記講到那裡的知識的時候，老師說人覺得腿酸，是因為腿裡面累積了很多酸，才會讓人覺得酸。我記得當時全班同學一致的反應就是︰老師你根本就是再唬爛吧～～啊腿覺得酸就是腿裡面有酸啊，我們都沒相信，後來也就這麼過去了。後來（其實也是不遠的過去）我才知道，老師沒唬爛，事實就是這麼一回事︰肌肉在運動時細胞會提高耗氧量，如果沒辦法及時補足氧氣的話就會產生所謂的「氧債」，也就是一種乳酸，會堆積在我們的肌肉細胞間隙，造成乳酸堆積，肌肉酸痛。老師啊，對不起，當時沒相信你，嘿嘿。那順便也補充一下知識︰腿堆積乳酸會覺得酸痛，應付的方法就是要讓血液循環增加，加速乳酸的代謝，可以泡熱水，並按摩。像騎單車這樣的運動之後，要讓腿做一下拉伸運動，按摩腿，也可以敲打，這樣不僅會讓腿舒服一些，也可以避免形成大塊的肌肉，變成蘿蔔腿；男生可能不是特別在乎，女生要考慮的就多啦，像我本來小腿就不是天生很細的人，是非常在意運動後會不會讓腿長太多肌肉而變得粗壯了，所以都會很勤勞的按摩敲打，效果是很不錯的，小腿大腿都有肌肉線條，可是不會是像鐵腿那樣不漂亮的線條，嘿嘿～～
雙十國慶日，大家都撈到一天假，我跟Body兩人出門騎車，Justin拜託社區裡阿嬤的朋友幫忙帶，他就可以跟姊姊一起玩，不用跟大人在一起覺得無聊。出發的時候並沒有設定當天要騎到哪裡，就看自己體力，能騎多遠就騎多遠。天氣不是特別好，從家剛出門還飄著濛濛細雨，只是一早出門去了跳蚤市場，知道從內湖開始就不會下雨，才冒著小雨出門。基隆河右岸的腳踏車道沒有被颱風破壞的很厲害，路況還不錯的，主要是因為一路上也沒有很多樹，所以需要清理的也沒有多少。只是剛開始的那一段，應該是有人灑水沖洗路面的泥土，再加上下一點雨，所以地上都濕濕的，腳踏車弄的很髒，衣服前面也被濺到泥點。Body的衣服背後更是濺上了一長條的泥點，我的車後面有加車架和包包，所以泥巴都濺在了包包底部，反而我的衣服保持很乾淨，嘿嘿。
中秋假期裡的一天，帶Justin坐火車去鶯歌玩。油價越來越貴，不開車可以省很多鈔票，而且又可以為環保出一些小小的力量，近一些的地方可以騎腳踏車摩托車，遠一些的地方可以坐公車捷運火車，為了方便或者更遠的距離（比如購物）才開車出門，這樣加油的錢就可以省很多啦。穿越在城市之內的火車就跟捷運一樣方便，從家附近的車站到鶯歌花了將近一個小時的時間，Justin一直惦記著隧道，一路上都在唸隧道隧道，嘿嘿。
鶯歌可以玩的東西沒有很多，而且也沒有什麼著名的小吃，所以也是一個久久去一次就可以的地方。如果家裡的碗盤瓷器需要大採購，就可以到陶瓷街裡面去選一選，什麼價位都有，便宜的碗盤裡面有時候也可以挖到寶。
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